Êtes-vous stressé?

Test Holms-Rahe sur le stress.

Faites ce test pour savoir à quelle quantité de stress vous êtes soumis actuellement.

Si votre score est de 150 points ou moins, il y a 33 % de chances pour que vous subissiez les conséquences du stress dans un délai de 2 ans.
Si votre score est compris entre 150 et 300, les chances sont de 50 %.
Si votre score est supérieur à 300, vos chances sont de 80%.

Au cours des 12 derniers mois, vous avez été confronté à un ou plusieurs évènements suivants:

Décès du conjoint = 100
Divorce = 73
Séparation = 65
Décès d'un proche = 63
Accident ou maladie = 53
Mariage = 50
Licenciement = 47
Réconciliation dans le couple = 45
Retraite = 45
Altération de la santé d'un membre de la famille = 44
Grossesse = 40
Difficultés sexuelles = 39
Elargissement de la famille = 39
Changement dans le travail = 39
Changement de statut financier = 38
Décès d'un ami proche = 37
Augmentation des conflits conjugaux = 35
Hypothèque ou emprunt de plus de 10 000 euros = 30
Changement de responsabilités dans le travail = 29
Enfant qui quitte la maison = 29
Problèmes avec la belle famille = 28
L'épouse reprend le travail = 26
Début ou fin d'études = 26
Changements de conditions de vie = 25
Révision des habitudes personnelles = 24
Problèmes avec l'employeur = 23
Changements dans les conditions ou les horaires de travail = 20
Déménagement = 20
Changement d'école = 20
Changements de loisirs = 19
Changements d'activités dans l'église = 19
Changements d'activités sociales = 18
Changements de rythmes dans le sommeil = 16
Changements d'habitudes alimentaires = 15
Vacances = 12
Délit mineur = 11

Le stress est omniprésent et fait ses ravages, affectant aussi bien les nourrissons que les personnes âgées. Personne n'est à l'abri. Il nous atteint tel un fléau sournois et nous en fait subir ses conséquences durant des mois.
Le stress est capable d'engendrer des maladies physiques, psychiques ou psychosomatiques. 
Il est apte à paralyser des projets prometteurs et à détruire des relations humaines!

Alors y a –t-il une solution, un remède efficace?

Face à ce triste constat pourtant bien réaliste, que pouvons nous faire pour nous débarrasser de ce fléau et nous en prémunir?

Un verset biblique, extrait de Jean 14/27, dit ceci: "Je vous laisse la paix, je vous donne ma paix. Je ne vous donne pas comme le monde donne. Que votre coeur ne se trouble point, et ne s’alarme point."

Certes, comme l'affirme l'évangile de Jean, le monde peut offrir des instants de paix:
On peut trouver la paix dans des endroits retirés, loin du bruit et de l'agitation citadine…
On peut la trouver dans un spa, une séance de relaxation…
On a alors un aperçu de ce que peut être la paix, mais seulement de façon superficielle, occasionnelle et éphémère.

Mais la paix parfaite et durable existe-t-elle vraiment?
Peut-on réellement et personnellement la ressentir?

C'est Jésus Christ lui-même qui veut garantir une réponse absolue à ce besoin si essentiel de l'être humain: "Je vous laisse la paix, je vous donne ma paix. Je ne vous donne pas comme le monde donne."
La paix de Christ est un don du ciel et non une sensation humaine ressentie dans des circonstances particulièrement favorables et reposantes.
La paix de Christ est un cadeau divin, donné à tous ceux qui le recherchent sincèrement.
Il peut être reçu au cœur des situations les plus misérables, des conflits les plus houleux ou de la souffrance la plus terrible. 
La paix de Christ est totale, profonde et non circonstancielle.

Pourquoi ne pas demander cette paix, à celui seul qui peut vous l'accorder?
De tout votre cœur assoiffé de repos et de sécurité, priez Dieu de vous inonder de sa paix, dans le nom tout puissant de Jésus.
Si vous désirez vérifier ces dires, lisez la bible: 261 passages de ce livre abordent le thème de la paix.
Comme Moïse a pu le dire à ses contemporains, je vous souhaite:"Que l’Eternel te bénisse, et qu’il te garde! Que l’Eternel fasse luire sa face sur toi, et qu’il t’accorde sa grâce! Que l’Eternel tourne sa face vers toi, et qu’il te donne la paix!"